Bilans de santé après 60 ans : un atout pour une vie pleine d'énergie

Passé 60 ans, une nouvelle étape de vie s’ouvre, faite de liberté, de sagesse et de moments pour soi. Pour profiter pleinement de cette période, il est essentiel de faire le point régulièrement sur sa santé.

🩺 Pourquoi réaliser des bilans réguliers après 60 ans ?

Les bilans de santé sont bien plus qu’une simple formalité. Ils permettent de :

• ✔️ Anticiper les problèmes de santé avant qu’ils ne deviennent sérieux.

• ✔️ Détecter les maladies silencieuses comme l’hypertension, le diabète ou le cholestérol.

• ✔️ Adapter son mode de vie pour préserver sa vitalité et son autonomie.

• ✔️ Profiter pleinement de chaque moment, en toute sérénité.

🔍 Quels examens sont recommandés et à quelle fréquence ?

1. Examens généraux

Examen	Fréquence conseillée	Remarques
Bilan sanguin complet	Tous les 1 à 2 ans	Analyse du cholestérol, de la glycémie, etc.
Tension artérielle	À chaque consultation	Pour prévenir l’hypertension
ECG (électrocardiogramme)	Tous les 2 à 5 ans	Surtout si antécédents cardiaques ou diabète

2. Dépistages spécifiques

Examen	Fréquence	Public concerné
Cancer colorectal	Tous les 2 ans	Dès 50 ans
Cancer du sein	Tous les 2 ans	Femmes
Cancer de la prostate	Selon avis médical	Hommes

3. Examens sensoriels et bucco-dentaires

Examen	Fréquence conseillée
Vue	Tous les 1 à 2 ans
Audition	Tous les 2 à 3 ans
Dentaire	Une fois par an

💶 Qui prend en charge les frais ?

✅ Par l’Assurance Maladie :

• Un bilan de santé gratuit tous les 5 ans dès 60 ans.

• Dépistages du cancer (sein, colorectal) pris en charge à 100 %.

• Les examens prescrits sont partiellement remboursés.

✅ Par votre mutuelle L’Aveyronnaise d’Assurances :

• 🌿 Forfaits prévention pour l’audition, la vue, etc.

• 👨‍⚕️ Réseaux de soins partenaires pour un accompagnement renforcé.

• 💬 Téléconsultation, aides à domicile : pour vous simplifier la vie.

• 💰 Remboursement des dépassements d’honoraires, selon votre contrat santé.

🌱 Conseils pour bien vieillir et rayonner

✨ Faites un bilan complet tous les 2 ans avec votre médecin.✨ Soyez à l’écoute de votre corps.✨ Adoptez une alimentation équilibrée (plus de fibres, moins de sel et sucre).✨ Restez actif : marche, natation, yoga sont vos alliés.✨ Gardez le lien avec vos proches : le bien-être moral est aussi une force de santé.

🔹 N’oubliez pas : la fréquence des examens peut varier selon votre état de santé et vos antécédents familiaux. Parlez-en avec votre médecin traitant.

👇 Profitez de votre santé avec sérénité

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